אימון רוחני - רגעים קשים
יש רגעים בחיי אדם שבהם הכול נראה מתדרדר.
העבודה משתנה, מערכות היחסים מעוררות בנו סימני שאלה, שבילי החיים מסתעפים,
מלחמה פורצת ואנחנו מוצפים בבלבול ובחוסר אונים.
חוסר הוודאות מופיע בכל תחומי החיים והמחשבה היחידה שחולפת דרכנו היא :
" לאן? איך? מאיפה אשאב את הכוח להמשיך?"
באותו רגע מצטרף גם הגוף , נוכח הכאוס המשתלט, והוא כואב וקשה לו לזוז.....
ואנחנו אפילו לא יכולים לראות מה אנו רוצים או למה אנו זקוקים.
מה אפשר לעשות כאשר כל מה שהיה , השתנה ואיננו?
"כאשר מתרחשת פציעה רגשית,הגוף מתחיל תהליך טבעי של ריפוי
בדומה לתהליך שקורה בעקבות פציעה פיזית.
אפשר לתהליך לקרות, היכולת הזו היא אשר תביא ריפוי.
דע: כאשר הכאב יחלוף אתה תהיה חזק יותר, מאושר יותר, רגיש וער יותר."
מלבה קולגרוב
נראה שברגעי החושך, לא מילות החכמים ולא עצות החברים יכולות להשפיע.
זה תהליך שעלינו לחיות אותו, לתת לו לעבור דרכנו ולא לאבד את התקווה.
אם ננסה להתעלם ממנו, יתכן וניפול עמוק יותר.
האפשרות השנייה היא התבוננות פנימה ולא תמיד אנחנו מוכנים לכך.
אנחנו מאמינים שדווקא מתוך רגעי משבר , מתרחשת הטרנספורמציה.
אחרי כן, שום דבר לא יהיה דומה ואנו נצא מחוזקים לדרך חדשה.
אולי המפתח להתגבר טמון במאמץ הנוסף ,קטן ככל שיהיה, שיעזור לנו לפרוץ.
זו הנקודה בה נבחנת רוח האדם, זו הנקודה בה האדם צומח ומוכיח מעל לכל ספק
את עוצמתה של האמונה והתקווה.
כמה טיפים ל"עזרה ראשונה":
· עצור ומצא מקום רגוע בו תוכל לחשוב.
· קח 3 נשימות עמוקות....
· הבט בראי ותתערב עם עצמך שיש לך דרך יציאה.
· הבט פנימה והתחבר לחוכמת הלב: שם התשובות.
· צלצל לחבר טוב כדי שיאיר זווית ראיה חדשה.
· אל תשכח את הערכים ואת המטרות של חייך.
· ערוך רשימת מטרות וקבע סדרי עדיפויות ביניהן.
· היזכר בכוחותיך הפנימיים, אשר בזכותם התגברת על המשבר הקודם.
· ערוך רשימה של כל האנשים אליהם אתה יכול לפנות לעזרה.
· התבונן במה שיש ותודה על כך.....אתה מבורך!!
מברכים אתכם בימים של שלום ושלווה.....
מי ייתן והמשבר הנוכחי יהיה המפתח לטרנספורמציה עבור עתיד טוב יותר.
עדה וגרשון
