אימון רוחני - הרחבת התודעה
מה יש בתודעה שזקוק להרחבה?
אנו מלאים בשיחות פנימיות. עוסקים בהן ללא לאות מדי יום ביומו.
"אני לא מספיק טוב/ה",
"מה אחרים חושבים עלי?",
"למה אחרים מצליחים ואני לא?"
"למה אני תמיד נכשל/ת?"
" כשאהיה רזה, כשיהיה לי כסף, כשהילדים יגדלו, כש....."
כך אפשר למלא דפים שלמים של תבניות חשיבה שלא משרתות אותנו, שמגבילות אותנו, אך למרות הכל אנו עדיין חיים לפיהן.
במקרים רבים אנו מקבלים אותן כאמיתות מוחלטות. אנו אומרים "ככה זה!" או "זה מה שיש!".
זה יכול להיות בכל תחום בחיינו או בכמה מהם בעת ובעונה אחת: בזוגיות, במשפחה, בעבודה, בקריירה, ביחסינו עם כסף, בהתפתחות האישית, בבריאות, בפנאי, ביחסים, ואלה הם רק חלק מתחומי החיים שמושפעים מאותם שיחות פנימיות שאנו מנהלים. נורא מתסכל...
האם זה חייב להיות כך?
בוודאי שלא.
אז למה אנו מעוללים זאת לעצמנו?
שאלה מצוינת...
בתוכנו יושבת התודעה שלנו. הדבר הזה הבלתי נראה שהוא האני האמיתי שלנו. התודעה הנפלאה הזאת שהיא בעלת הפוטנציאל האינסופי, שפע בלתי נדלה, אהבה אוניברסאלית, יצירתיות מדהימה ועוד תכונות אדירות רבות שהתגשמותן יכולות להוביל אותנו רק לכיוון אחד: לחיים של אושר, אהבה, סיפוק ושפע.
אם כך, למה אנו מרגישים לעתים קרובות כל כך, ממש את ההיפך הגמור...?
התשובה היא מדהימה בפשטותה: כי אנו לא מצליחים לראות את זה כך.
רוב רובנו יוצרים את המציאות שלנו בהתאם לאגו. האגו "מסנן" את ראיית העולם שלנו לפי תועלתו ולא מאפשר לראותה דרך העיניים של התודעה. הוא ממש כולא, מכווץ אותה, סוגר עליה ורק לעיתים רחוקות אנו זוכים לרגעים של חסד שבהם אנו מרגישים את אותה "התעלות נפש".לכל אחד מאיתנו מגיעים חיים מלאי חסד. מגיע לנו באופן הטבעי ביותר אושר ואהבה. אנו זכאים לסיפוק, לרוגע, לשפע, לשלווה. זה לא חלום ולא אגדה, גם אם בדרך כלל נראה כך.
כפי שספורטאי מתאמן על מנת להשיג את הניצחון או המדליה הנכספת, כך גם עלינו להתאמן ע"מ להצליח לראות ולזכות באותם הוויות נפלאות. הספורטאי יפתח את שריריו, את הסיבולת שלו, את כישוריו. אנו נפתח את "שרירי" הנפש שלנו, את היכולת לחשוב אחרת, את כישורי ההסתכלות על העולם מעבר לעדשות האגו. ההישג הגדול שלנו יהיה חיבור אמיתי לאני האוטנתי שלנו.
כאשר נרחיב את התודעה, נוכל להיות מודעים יותר לעצמנו, לערך שלנו, ליכולות שלנו, ליחסים עם הסביבה, לתרומה שלנו , ליעוד שלנו.
נוכל ליצור מציאות מיטיבה עבורנו ועבור יקירנו.
בהרחיבנו את התודעה אנו פותחים את הפתח לכניסת האור לכל אותם מקומות חשוכים בחיינו.
זה המקום הטבעי שלנו. זה המקום בו אנו בוחרים לחיות: יחד באור.
