אימון רוחני - הדרך לפיתוח אוטנתיות
מוקדם מאד בחיינו , רובנו לצערנו מבינים שכאשר נרצה לקבל עזרה או שיתוף פעולה מאחרים, עלינו לעשות משהו עבורם שיגרום להם הנאה, משהו בתמורה. אנו גם מוצאים שכדי לקבל אישור מבחוץ על מי שאנחנו, עלינו למלא את ציפיותיהם של הסובבים.
לרצות אחרים זו אחת החוויות שכולנו חווים משחר ילדותנו כדי לקבל אהבה.
איזה מחיר אנו משלמים על כך?
אנו מאבדים את עצמנו. אנו יוצרים חיץ בין האני האמיתי שלנו והרגשות שלנו לבין מי שאנו מציגים בחוץ כדי להרשים אחרים.
כך קורה שהדימוי העצמי המוצג לראווה הופך לדימוי הדומיננטי ואנו בעצם בוגדים בעצמי האמיתי.
התוצאה? סבל.
כאשר אנו חיים "בחוץ" אנו תלויים באחרים, בנסיבות ובגורמים חיצוניים לנו. אנו הופכים לעתים שטחיים ועושים דברים שטחיים כדי
למלא את הצורך בסיפוק. כאשר זה לא נמצא בקלות, אנו מדלגים מדבר לדבר ומחפשים חוויות מעוררות חושים:
מוזיקה רועשת,ספורט אתגרי,סמים ועוד.
מסע הנשמה הוא מעבר מהחוץ פנימה, זהו מסע בדרך לאוטנטיות, חזרה לאני האמיתי שלנו.
הדרך לא מחייבת אותנו להיפרד מאישיותנו, אלא להכיר בה, לחקור אותה ולקבל אותה.
גילוי המקום הפנימי האמיתי שלנו מאפשר לנו לפעול ממקום אחר, הרבה יותר שלם, רגוע ערכי.
כאשר אנו חיים בתשומת לב ובנוכחות מלאה לאותה מציאות פנימית שלנו, אנחנו מסוגלים לתרום תרומה אמיתית
ומספקת לעצמנו וסובב אותנו.אז אנחנו יודעים שאנו באמת חיים ומכוונים את האנרגיות שלנו בהתאם.
נתינה מתוך האני האוטנטי שלנו, לא רק מספקת אלא גם הופכת יצירתית ומחזקת אחרים.
האמת היא שאנו יכולים להיות אוטנטיים רק כאשר אנו מודעים, כלומר כאשר אנחנו ממוקדים במרכז הנשמה.
אם אנחנו ממוקדים בנשמה, אין דרך אחרת אלא להיות אוטנטיים.
"איש לא יכול להיות אוטנטי עם עצמו,עד שהוא לא מעריך את עצמו"
שאלות למחשבה
- באיזה תחומים בחייך אתה חי בהשלמה?
-
באיזה תחומים בחייך אתה פועל רק כדי לרצות אחרים?
-
איך אתה מעריך את עצמך?
-
מנה את כל הדברים בחייך שמהם אתה נמנע.
-
מהו הדבר שהיית מעז עכשיו לשנות/ לעשות?
-
איזה הבדל זה היה עושה בחייך?
מאחלים לכם ימים אמיצים בדרך לגילוי האותנטיות ...
באהבה גדולה,
עדה וגרשון
